Blog: Rotte rennt
Vorbereitung auf den Ironman: Das "Tapering" vor dem Wettkampf
Manche Menschen glauben, "Tapering" sei eine Wellness-Trainingspause vor einem Wettkampf. Tatsächlich geht es da ums "Anschärfen"
Manche Menschen glauben, "Tapering" sei eine Wellness-Trainingspause vor einem Wettkampf. Tatsächlich geht es da ums "Anschärfen"